andreaskoglund

Hej!

hoppas att ni alla har lika fint väder som vi har ☺️ Just nu sitter jag och gassar i solen och provar glitters nya hårrullar, superspännamde att se resultatet på det! Men man är ju sådär… Halvsnygg under tiden ?

men ett inlägg som jag tänkt att skriva länge är ju faktiskt om torrborstning. För er som inte vet vad det är, jo- man använder en bra kroppsborste och borstar igenom hela kroppen med små cirkelrörelser, börja från anklarna och uppåt och alltid i riktning mot hjärtat. Detta ska minska och förebygga celluliter, vätskeansamlingar osv vilket känns särskilt viktigt under graviditeten. Torrborstningen ska även sätta igång lymfsystemet och hjälpa till att rensa bort slaggprodukter ur kroppen. Jag börjar i princip varje morgon med en kort torrborstning (typ 5 minuter om ens det.) innan jag smörjer magen med olja. Än har jag klarat mig från bristningar men det är väl iofs först nu som huden börjar kännas stramare.. Så det återstår att se.

Jag gick in i vecka 30 igår (bilder kommer lite senare idag) och jag kan bara säga att nu börjar jag känna av graviditeten ordentligt.. Jag är väldigt trött och känner mig väldigt nedstämd av och till. Svårt att motivera mig till att träna eller äta bra vilket säkerligen också bidrar till att jag mår sämre..

Jag kanske ska ge mig på ett kortare träningspass här hemma bara, typ tabataintervaller eller Tone it up..

Återkommer med resultatet av håret..☺️