Här kommer en liten heads up.. Jag kommer att försöka lägga upp en del recept kommande dagarna och nästa vecka eftersom det helt enkelt har blivit lite för mycket av det inte så nyttiga goda de senaste veckorna 😉
Träningen har gått bra dock och jag tog ett personbästa i benpress utan skor igår på 120 kg 2 reps, 110 kg 4 rep och 100 kg 10 reps (och så 12or på 70 och 80 kg innan). Idag ska jag se om jag har utvecklats något i chins.
Senaste kommentarer