Hej!
Igår morse hade jag sånna cravings att äta onyttigheter men jag ville heller inte börja dagen med att äta massa godis för då vet jag hur det skulle sluta.
mitt svar blev denna:
Det är en oreo-blåbärs-proteinsmoothie!
jag hade ca 1 dl keso och 1 dl turkisk yoghurt, 1 dl frysta blåbär och 1 1/2 dl mjölk. Sen hade jag i 4 mini oreo-kakor (receptet är alltså Inte sockerfritt som de flesta jag lägger ut) men det är så begränsad mängd att jag tyckte att det kändes ok iallafall. För att få det sötare och mera milk shake-aktigt hade jag i fryst banan, ca en halv stor eller en hel liten. Jag har alltid någon påse fryst banan i frysen för att kunna göra nyttig mjukglass eller smoothies på. Dessutom perfekt när de börjar bli prickiga istället för att slänga för det är då de är som bäst att göra efterrätter på!
körde allt i mixern och toppade med chia och pumpafrön! Det blev toppen, stod mig länge och sötsuget var som bortblåst. ?
Senaste kommentarer