andreaskoglund

Jag trodde inte att jag skulle falla för det, men nu är även jag Pokémon-torsk! Jag Hade något av en ätardag igår efter lördagens besök på Nyköpings festivaldagar vilket resulterade i högsta vikten på läääänge imorse.. Därför kändes det som att jag var tvungen att ändra vanorna lite.,

De flesta vet att viktnedgång är summan av kcal in – kcal ut (lite förenklat så klart). Så antingen måste det ena minskas eller det andra ökas. Just nu har jag ingen lust att ändra det första ? Och träna får jag inte göra än, men gå däremot ska påskynda läkningen av både diskbråcket och operationssåret. Så jag skaffade Pokemon Go! Nu kan jag inte mycket om det här, men bara gå runt och leta är sjukt kul! Nästan varje hundpromenad idag har varat en timme istället för 10-15 min? Så det ska bli spännande att se hur snabbt det genererar resultat på vågen förutom att det är galet roligt under tiden (och verkligen inte känns som att man faktiskt motionerar). Snart ska jag lura ut min mamma också, det kan nog påverka hennes sockervärden positivt också!❤️