andreaskoglund

Eller ja, soffhäng efter dagens aerobicspass.

Det var jättelänge sedan jag var på ett aerobicspass. Typ på campushallen i Linkan när jag fortfarande bodde där, så snart 10 år sedan ?

Och antingen är det bara Maria L på hälso som är världens grymmaste aerobicsinstruktör och sätter ihop ett så bra pass eller så har aerobicsen moderniserats sedan sist. För det dör var inte aerobics som jag minns det! Vilken energi! Fantastiska steg och garanterat totalsvettig efteråt, sjukt kul helt enkelt.

När jag kom hem blev det köttfärssåsen som jag förberett ett par timmar tidigare (lite långkokad köttfärssås i gjutjärnspannan som blev så bra! Trots att den bara innehöll rivna morötter, färsk tomat och krossade tomater, rödlök, eko grönsaksbuljong, kryddor och hjortfärs).

Till denna testade jag En pasta som innehåller 9 kcal per portion. Den heter ”better then pasta”. För kcal-mängden måste jag säga att den var bra. Om man jämför med de här kalorifria nudlarna som nog de flesta med intresse för hälsokost testat kan man väl säga att den här pastan smakar som en blandning av de kalorifria nudlarna och vanlig spagetti. Så ett steg i rätt riktning helt klart. ?