andreaskoglund

Verkar variera otroligt mycket mellan person till person och även graviditet till graviditet. Jag gick upp 20 kg förra gången och 12 kg den hör gången. 8 veckor efter förlossningen väger jag lika mycket som förra gången! det verkar som att jag har fått någon fnurra på förbränningen ? Det kan ju iofs bero på att jag har styrketränat en del också vilket kan hålla lite vätska i början men det känns lite långsökt. Förmodligen har jag väldigt lpg förbränning efter graviditeten men förhoppningsvis kommer det att ge sig av sig självt.

Men vad jag vill komma till i det här inlägget är att det kan vara riktigt svårt att Gå ner i vikt! och det beror inte alltid på att man sätter i sig mer än man förbrukar (eller jo, så är det ju men att för vissa går förbränningen ner och trots en diet motsvarande vad som normalt skulle vara ett rejält kaloriunderskott och hård träning så händer ingenting). Det är lätt att tro att vissa bara sitter hemma, äter chips, ammar och tror att vikten ska försvinna men så är det inte alltid.. Tyvärr. Viktnedgång är inte bara plus och minus. Det handlar om hormoner, vätskeinlagring, fett/muskelförbränning och mycket mycket mer. Det suger och det är förbannat orättvist.

jag kommer att försöka vara smartare nu och inte pressa min kropp hårdare för det kan riskera att bara ge ännu mer bakslag och så kan man sabba förbränningen ordentligt och sånt tar tid att fixa. Jag hoppas på att kunna dela med mig av någon bra metod som fungerar för mig i framtiden. ❤️