Fungerar det? Jag har precis börjat dricka 2 koppar om dagen så det ska bli spännande att se om det har någon påverkan. Efter vad jag har läst mig till så kan hallonbladste alltså bidra till ene smidigare förlossning, korta förlossningens andra del och öven göra att återhämtningsperioden blir kortare. Anledningen till dessa fördelar ska vara att hallonbladste ska stimulera livmodern (dvs få livmodern att ”träna sig” mer) vilket då ska leda till dessa fördelar. Vissa tror öven att hallonbladste ska hjälpa till att starta en förlossning och därför råds man som gravid till att undvika att dricka teet tidigt i graviditet eftersom det så ska kunna leda till spontanabort som det så vackert kallas (missfall). Spännande är det iallafall och ganska gott så jag kör på. Jag funderar på om det kan tänkas vara gott att göra någon form av saft eller iste på det här teet. Jag ska testa under morgondagen och lägga upp recept i så fall.
Idag blev det lite kaosartat eftersom min MR tid NATURLIGTVIS krockade med mitt vecka-36 samtal med min BM. Kul, så fick ju självklart avboka BM med tanke på hur mycket krångel det var att få tid till magnetröntgen. Jag trodde ju då att det bara var att få en ny tid, men ICKE. Nästa tid var typ 12 juli. Som tur är lyckades jag få komma in på en dubbelbokad tid som hon kallade det där vi åtminstone kunde checka av magmåttet och blodtryck och hjärtljud. Sedan skulle M tatuera sig kl 13 och jag och Eddie åkte ut till Vrena vilt och bunkrade en massa kött! Skönt att fylla frysen till grillsäsongen så behöver vi inte tänka på det i första taget iallafall. Eddie fick lite priskorv och tjock grillkorv också och killen i butiken var så gullig att han bar ut allt åt mig 🙂 Sånt gillar vi!
Blev även ett litet försök till träning idag med mina 1 kgs ankelvikter, Jag har märkt att jag börjar gå upp i vikt nu igen (nästan så mycket som 1 kg/vecka) sedan skadan. Jag frågade läkaren lite igår och hon sa att det var helt okej, men att jag inte skulle göra något som gör ont och inte överanstränga mig, allt med måtta. Så det blev ett försiktigt pass med fokus på kontakt med sätesmuskulaturen för att väcka den och avlasta ryggen. Jag körde bland annat (stående på alla fyra) Spark mot taket, benet böjt 90 grader i knäleden (12 rep 3 set); samma fast med benet rakt och stående på underarmarna (12 rep 3 set), ”kissande hunden”, och stående spark bakåt. Om man gör övningarna sakta och koncentrerat med fokus på att verkligen få kontakt så känns det rejält i rumpan, så jag hoppas att jag är på rätt väg.
Senaste kommentarer