Jag måste nog erkänna att jag har blivit såå mycket hungrigare senaste tiden och dessutom så äter jag bara för att, på reflex liksom. Jag kommer på mig själv med att sitta och okynnesäta nötter, frukt och annat som visserligen inte är onyttigt på något sätt men som blir mycket extra kcal om man bara äter för ätandets skull.
Jag ska verkligen försöka lägga om maten nu sista dagarna så att jag har utrymme att äta mycket när bebisen är ute istället för att se om amningen lyckas bättre när man tillför mycket energi. Bara en egen liten teori jag har eftersom det inte gick så bra att amma Eddie. Idag har det hittills gått bra och det har sett ut såhär:
Sen Frukost, ca kl 11 :
1 kopp kaffe med mjölk. ’
1 smoothie på en halv skopa proteinpulver, ca 1,5-2 dl mjölk, 3 frysta jorgubbar och ca en halv dl färska blåbär. (mums! Blir som en riktigt lyxshake från max verkligen).
En fralla med smör (inte det bästa men jag och Eddie var på stan och vi var tvungna att fixa något lätt att äta). En näve cashewnötter och pistagenötter, några jordgubbar.
Tidig middag ca 17.:
Grillad kycklingfilé med hemmagjord guacamole och hemmagjorda sötpotatispommes.
Några skivor vattenmelon
Och nu återstår bara någon typ a kvällsmål.. Jag har kokat ägg så antingen blir det ägg, eller så blir det lite proteinfluff med jordgubbar och add ice cream! som jag ÄNTLIGEN lyckats komma över, Lycka, kan jag lova.. Har redan smygtestat de smaker jag fick och chokladen är bland det bästa jag har ätit.
Senaste kommentarer