Nyttig post work-out slush!

dag tog jag mig till gymmet för första gången på läääänge! ? Innan tog jag en dl av råsaften jag köpte igår på rödbeta och lingon och sen bar det av. Det fick bli ett kort pass bestående av 15 min ganska intensivt crosstrainer och 6 min på trappmaskin. Det är helt sjukt vad snabbt det går att förlora konditionen, när jag klev av crosstrainern trodde jag att jag skulle svimma! Som tur var gjorde jag inte det, det hade ju varit pinsamt?

Direkt efteråt så tog jag mitt vanliga proteinpulver och en liten stund efter det gjorde jag en supergod slush med BCAA från Vbody- pigglo!

Superenkel att göra, allt som behövs är en mixer, vatten, ca 2-3 dl, frysta jordgubbar (4 st), isbitar (4 st) och en skopa Bcaa.

Sen är det bara att mixa! Smaken blev jordgubbar och piggelin typ, jätteläskande och supergod! ??