andreaskoglund

Jag är verkligen i extas nu! Jag har precis klickat hem en alldeles egen Strip pole ? Det har verkligen tagit fitnessvärlden med storm med pole dancing som träningsform även om det inte verkar ha slagit jättestort i Sverige. hur som helst är det ett fantastiskt sätt att träna upp styrka i kroppen på ett funktionellt…

Var så galet jobbigt att jag fick sätta mig i trappen på väg till bilen efteråt för att inte svimma. ? Det består av 4 ronder, 5 övningar för varje rond och de utförs i 1 minut vardera. Jag upprepade varje rond 2 ggr vilket räckte gott för mig. Det jag körde idag är från…

Jag har ju försökt att lägga om kosten lite eftersom jag har haft så svårt att gå ner i vikt efter förlossningen. Jaggick ner hälften av allt jag gick upp första veckan och sen.. Ja sen har det bara legat still, upp och ner något kg men inte mer. Det första jag provar med nu…

Verkar variera otroligt mycket mellan person till person och även graviditet till graviditet. Jag gick upp 20 kg förra gången och 12 kg den hör gången. 8 veckor efter förlossningen väger jag lika mycket som förra gången! det verkar som att jag har fått någon fnurra på förbränningen ? Det kan ju iofs bero på…

Nu känns det att det inte är långt kvaaar! (Trodde jag iallafall). Har ju haft mer och mer sammandragningar och redan i vecka 37-38 så sa läkaren att jag var öppen 1 cm och att tappen var nästan utplånad. Idag fick jag däremot vad jag var övertygad om var mig första värk, först en sammandragning…