andreaskoglund

Nu känns det att det inte är långt kvaaar! (Trodde jag iallafall). Har ju haft mer och mer sammandragningar och redan i vecka 37-38 så sa läkaren att jag var öppen 1 cm och att tappen var nästan utplånad. Idag fick jag däremot vad jag var övertygad om var mig första värk, först en sammandragning…

M jobbar natt i helgen.. Men idag hade jag turen att få lite egen tid på fm, jag fixade naglarna (sista gången innan bebis kanske?) gick en sväng till gymet och sedan lite ärenden på stan- handlade mer hallonbladste, och underbar färsk frukt på torget. Gymmet blev bara 10-15 minuter, jag provade front squats med…

Visst är det skönt när man känner att man verkligen tagit tillvara på helgen? I fredags var vi ju på stranden och en sväng hos mormor och morfar. Igår var vi på Kolmårdens djurpark större delen av dagen men ett par från vår föräldrargrupp som vi hängt ihop med sedan vi väntade Eddie som har en…

Den här veckan har hittills varit en intensiv vecka med gravidträning både på gymet och utanför. Förutom att överraska min man idag som ett litet tack för att han står ut med mig så hann jag med ett ganska bra träningspass. Först cyklade jag till jobbet (dryga 3 km vilket tar mig ca 13 min) vilket…

Då var det dags att ta nya vecko-bilder! Igår blev visst en bloggfri morsdag. För egen del blev det mest att åka till Norrköping med mina föräldrar och Eddie och köpa en ny bäddmadrass till vår säng (inte jättekul shopping direkt…) Annars blev det lite söta nya kläder till Eddie och en supersnygg och billig…

Jag har märkt att jag måste äta frukost nästan direkt nu för tiden jämfört med förut när jag kunde gå upp kl 7 och inte äta förrän kl 10-11 ibland. Jag märker det direkt på humöret annars, jag blir låg, ledsen och orolig. Men det brukar inte ta lång tid efter att jag fått i…

Idag blev det ett kort men ganska intensivt träningspass, återigen med fokus på rumpa och ben. (Min favorit 😉 ) För er som läst bloggen tidigare vet kanske att jag kör en liten rump-challange nu för att vara säker på att slippa ha en platt mamma-rumpa den här gången 😉 tror till och med att…

Det här kommer ju självklart att bli ett ytterst subjektivt svar då förstås.. Det finns ju hur många fördelar som helst med just styrketräning. De flesta experter säger att det är det överlägset bästa för dig som vill forma kroppen och bli av med det där extra hullet. Det påverkar hormonerna till att förbränna fett…

Hej! Som utlovat kommer mitt gravidanpassade rumppass som jag körde här om dagen. Det fiffiga är att man inte behöver ha ngt gymkort eller liknande utan det går fint att köra hemma eller någon annanstans! Jag vill dock framhålla att vissa av övningarna KAN belasta bäckenet lite ojämt och har man mycket foglossning eller är…