andreaskoglund

Fungerar det? Jag har precis börjat dricka 2 koppar om dagen så det ska bli spännande att se om det har någon påverkan. Efter vad jag har läst mig till så kan hallonbladste alltså bidra till ene smidigare förlossning, korta förlossningens andra del och öven göra att återhämtningsperioden blir kortare. Anledningen till dessa fördelar ska…

Jag har märkt att jag måste äta frukost nästan direkt nu för tiden jämfört med förut när jag kunde gå upp kl 7 och inte äta förrän kl 10-11 ibland. Jag märker det direkt på humöret annars, jag blir låg, ledsen och orolig. Men det brukar inte ta lång tid efter att jag fått i…

Det här kommer ju självklart att bli ett ytterst subjektivt svar då förstås.. Det finns ju hur många fördelar som helst med just styrketräning. De flesta experter säger att det är det överlägset bästa för dig som vill forma kroppen och bli av med det där extra hullet. Det påverkar hormonerna till att förbränna fett…

Idag hade jag för första gången på ett tag lite ny energi! Vilken härlig känsla! Jag var faktiskt rädd att jag skulle bli soffbunden hela sista trimetern eftersom jag varit så trött, orkeslös och omotiverad att göra något annat än att just sitta i soffan. Jag ska inte skryta allt för mycket eftersom jag efter…

Hej! Som utlovat kommer mitt gravidanpassade rumppass som jag körde här om dagen. Det fiffiga är att man inte behöver ha ngt gymkort eller liknande utan det går fint att köra hemma eller någon annanstans! Jag vill dock framhålla att vissa av övningarna KAN belasta bäckenet lite ojämt och har man mycket foglossning eller är…